Venha para essa experiência!
O Programa
Conheça e desenvolva os 7 aspectos essenciais para viver plenamente
Cultivar a autenticidade - entrar em contato com sua essência, identificar seus talentos e contribuições para o mundo.
Cultivar a calma e a tranquilidade - identificar e gerenciar seus sentimentos para agir de forma mais assertiva.
Cultivar a aceitação de não estar sempre no controle e assumir a responsabilidade sobre as suas escolhas - desenvolver o "estar presente" e se empoderar do agora.
Cultivar hábitos saudáveis, incluindo o descanso e o lazer - cuidar do corpo e da mente pois são fundamentais para viver bem.
Cultivar a abundância e a gratidão - promover a libertação da escassez e do materialismo.
Cultivar o trabalho com propósito e sucesso - trazer a nossa identidade ao que produzimos, é o caminho para tornar o trabalho mais significativo.
Cultivar a compaixão e alegria - manter e gerar conexões, com uma rede de apoio e crescimento contínuo.
Benefícios
-
Maior equilíbrio e autonomia para viver os aspectos essenciais da sua vida.
-
Aumentar seu autoconhecimento, o amor próprio e valorizar os relacionamentos positivos.
-
Intensificar a confiança em si mesma para enfrentar as situações que a vida impõem.
-
Aprender a pensar mais em si mesma sem se sentir egoísta.
-
Valorizar o que você tem de melhor e ter uma vida com mais sentido.
-
Libertar-se da culpa de se ocupar muito e produzir pouco.
-
Reconhecer suas potencialidades e identificar as melhores estratégias para conquistar uma vida mais plena.
As idealizadoras
Nós criamos o Viver Plenamente para ser um canal onde as pessoas possam se conhecer mais profundamente e, a partir disso, promover a transformação que deseja. Nosso principal objetivo é despertar o melhor de si mesmas se conectando com outras pessoas e suas experiências. Com nosso conhecimento e muita vontade de ver o seu crescimento pessoal, trabalharemos juntas no seu processo de desenvolvimento!
Ana Lopes
Eu adoro conhecer o Universo Humano!
Meu trabalho é encorajar pessoas a transformar suas vidas para ter mais sentido! Acredito que quanto mais a gente se conhece, encontramos mais realização nas nossas escolhas!!
Sou formada em Psicologia e Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Dou muito valor as experiências e por isso construí um caminho diversificado com a Psicologia. Fiz uma Formação em Coaching pela Academia do Psicólogo e atuo como Life Coach e Coach Vocacional.
Noemi Baptista
Dou apoio para as pessoas descobrirem o viver com mais felicidade, tendo menos conflitos por serem mal entendidas e tendo mais satisfação e sucesso nas escolhas que fazem, principalmente no trabalho.
Sou graduada em Psicologia, tenho MBA em Gestão de Pessoas e mais de 10 anos de experiência no desenvolvimento humano nas organizações. Formada pela Sociedade Brasileira de Coaching desde 2014.
Hoje atendo clientes de Life Coaching e carreira.
Como funciona
Você pode participar se inscrevendo no programa em grupo ou individual, em qualquer lugar que estiver, já que os encontros semanais serão feitos online.
Este programa é pra você que quer se conectar com o melhor de si mesma, compartilhando suas reflexões com pessoas que tenham objetivos semelhantes ao seu!
Não se sinta sozinha nessa busca! Você vai construir uma rede de apoio para te dar suporte e construir uma vida plena!
Que tal celebrar suas conquistas e compartilhar sua felicidade em cada passo dado?
Entre em contato e para mais informações sobre o programa e as próximas datas.
Programa
individual
Se você deseja um acompanhamento exclusivo para se aprofundar em um dos 7 aspectos da sua vida, esse é o programa ideal!
Vamos juntas definir um objetivo importante para você e criar um plano de ação estratégico para conseguir chegar a uma vida mais plena.
Aprenda a gerenciar a ansiedade e emoções negativas para atingir o sucesso que deseja!
Entre em contato para mais informações sobre o Coaching individual.
Inspirações
"Viver Plenamente quer dizer abraçar a vida a partir de um sentimento de amor-próprio". Brené Brown
"A plenitude é a descoberta e a experiência de uma vida vida com propósito e realização." Henry Kimsey-House
"Cada pessoa é única e exclusiva e, ao se conscientizar do seu valor e de sua capacidade de realizações, uma energia positiva invade seu corpo, sua mente e seu espírito." Vera Martins
Há muitas maneiras de encontrar significado e propósito. Uma delas é estabelecer os parâmetros pelos quais avaliaremos nossa vida e, a partir de hoje, nos determinar a viver cada dia de tal forma que ela seja considerada um sucesso". Sonja Lyubomirsky
"A felicidade não está no futuro, nos bens materiais ou na opinião que os outros têm sobre nós. Ela está aqui e agora dentro de nós." Siri Prem Baba
"Uma vida pequena é aquela que nega a vibração da própria existência."
Mario Sergio Cortella
Entre em contato
Coach Ana Lopes / Tel: (21) 99199-9095
Coach Noemi Baptista / Tel: (21) 98825-4200
Preferindo, use o formulário abaixo:
